ベジママを飲んだ後、尿が黄色いって口コミが多いんですけど?

ベジママの口コミを見ていると、おしっこが黄色くなったっていう口コミが多くて、

『これ、何かの副作用かしら?大丈夫なの?』

と不安になる方もいるようですね。

でも、安心してください。これはむしろ朗報なんです。

 

尿の色が鮮やかな黄色になったけど大丈夫?

ビタミンB群が多く配合されたサプリメントを摂取すると、尿の色が鮮やかな黄色になります。

鮮やかな黄色は、通常、摂取後数時間継続します。

尿が黄色になったことで、体内のビタミンB群が充足している目安になりますよ。

引用元:医療法人社団 満岡内科・循環器クリニック「サプリメントのQ&A」

 

ベジママにはビタミンB群、とりたてて

  • 葉酸の吸収をよくする
  • 貧血予防

に役立つビタミンB12が豊富にふくまれています。

そのため、ベジママ摂取から数時間は尿の色が黄色に変わるわけですね。

いつもより色が濃くて、ビックリされるかも知れませんが、むしろ身体が喜んでいる証拠なので、ご安心下さい。